Music à la Mode

ヨガ・オブ・ボイスでは

「声を自由にする」という側面においては、

特に音楽の知識は必要ありません。

まずは深く聴くことと、

自分自身にOKを出して、内なる声をただ表現する

ということがとても大事な一歩となります。

けれど、さらに一歩進んで、

もっと自由に表現してみたい、クリエイティブに音と関わっていきたいと思った時、

音楽的な理論は大切な足がかりとなります。

そこで、この講座では

初めての方のとってもわかりやすく

ヨガ・オブ・ボイスで用いられる音楽の理論的な背景をお伝えし、

ただなんとなく、ここちよさだけで音を表現するのでなく、

意図を持って音や声を表現するスキルを手に入れていただきます。

前もっての音楽の専門知識は必要ありません。

書籍をお持ちの方は、特に８章の部分の内容となります。

（書籍をお持ちでない方も、ご受講いただけます）

「音と声をとおして、創造性・感情・振動の扉を開く旅」

第１回 12月 6日（土）：音と自分の関係性をひらく（サルガム・内なる音）

第２回　1月10日（土）：感情と物語の地図をひらく（メロディ・ムード）

第３回　2月 7日（土）：他者と響き合う場をひらく（ハーモニー・リズム）

開催日：12月6日,1月10日,2月7日（土）各回9:00〜10:30（アーカイブあり）

参加費：３回セット　16,500円（税込）
＊１回のみのご受講も可能です。１回のみ　 6,600円（税込）

講　師：ヨガ・オブ・ボイスティーチャー　森すみれ

アーカイブご受講の方も、質問をお受けして次回のクラスに、あるいは別途、ご質問への返答はさせていただきます。

第１回：音のアルファベットと「根源の音」

— サルガムがひらく創造性の原点 —

【テーマ】

声と音の“基礎の基礎”でありながら、最も深い入り口となるサルガム（Sa Re Ga…）。

世界中の声の伝統が大切にしてきた「根源の音」とつながる回。

【学ぶこと（理論）】

・サルガムとは何か？音階の宇宙的システム

・シュルティ（微細音）と「聴く意識」の拡張

・Sa（基音）を見つける＝自分の中心をみつける

・声の３つの次元

　外の音／内なる音／秘密の音

・声の調律（Voice Tuning）とは？

【体験ワーク】

・ドローン音に乗せて Sa-Pa を育てる

・微細な振動を感じる“深く聴く”ワーク

・アランカール（初心者OK）

【得られるもの】

自分の声を深く知ること

深く聴くこと

音楽経験がなくても“声の基準”をみいだせること

第２回：モードとムードの錬金術

〜 メロディが描く「感情の地図」へ 〜

【テーマ】

・音階（モード）が持つ“感情と物語”の力を体験する。

　声が、記憶や心理の深部を自然に呼び覚ますプロセス

【学ぶこと（理論）】

メロディは「時間を旅する地図」

モード（旋法）について

ラーガについて

【体験ワーク】

代表的なモードのムードの違いを味わう

　例：ドリアン、エオリアン、リディアン

“自分の今のムード”に合う音を探す

簡易な声の即興

思い出の歌が呼び覚ますイメージワーク

【得られるもの】

メロディと自分の感情が自然につながる

声で“今の自分”を表現する心地よさ

声の即興に対する恐れを手放す

自由に音の階段を上がり下りするエクササイズ方法

第３回：ハーモニーとリズムの共鳴場

〜 声がつくる“つながりの場”と癒し 〜

【テーマ】

声が重なった瞬間に発生する“フィールド（場の力）”を体験する回。

ハーモニーとリズムは、共同体性・共鳴・癒しを生み出す。

【学ぶこと（理論）】

ハーモニーは「垂直の音楽」＝天と地の軸

声が重なると“場”が生まれる科学と神秘

リズム＝宇宙と同時に生まれた時間のゲート

声の共鳴が癒しを生むプロセス

Collective Resonance（集合的共鳴）とは？

【体験ワーク】

Sa-Pa で作るハーモニー・フィールド

３拍・４拍・自由リズムの身体ワーク

２人／グループ即興

【得られるもの】

他者とつながる安心感

ハーモニーがもたらす深い癒し

声を使ったセラピーのヒントがつかめる